代孕妈妈怀孕后的卫生饮食注意事项

 从一个简单的受精卵开始,经过一系列变化发展到一个有血有肉 五官俱全的胎儿,一般需要280天左右的时间。胎儿的生长发育,不但需要时间和空间,更需要大量的营养供给。在这较长的日子里,为了满足胎儿的需要,孕妇身体变化很大,负担很重。因此无论在衣食住行都要适当的安排,才能保证代孕妈妈的健康,和确保胎儿的正常发育。
 
  第一、衣着
 
  孕妇穿的衣服要宽大,样式简单而寒暖适谊。有些孕妇以为衣服穿的越大胎儿会长得越大,裤带扎的松,子宫会向上生而顶住胸口不舒服。所以,除了挑紧身衣服穿以外还还将裤带扎的很紧。这样的做法,不但使自己不舒服,并且影响胎儿发育,悬垂腹和胎位不正也是常见的后果。如果经产妇腹部松弛,感觉往下坠的难受,可以用腹带将下腹部往上兜起,但裤带则不能扎紧,袜带更不能紧,否则影响下肢血液循环,将引起或加重下肢水肿。
 
  第二、饮食
 
  孕妇需要增加营养,因为她不仅要维持本身的需要,拱给胎儿成长需要的养料,也需要为分娩时候储备一些养料。有些孕妇故意少吃东西,怕吃多了胎儿长得太大,分娩时候困难。这种想法是不正确的。要知道,胎儿向母亲索取营养。是不管母亲在饮食中能得到多少营养的。如果,母亲从饮食所得的营养不能满足胎儿发育需要时候,胎儿将夺取母亲维持本身代谢所需要的营养,孕妇会出现身体虚弱状况。如果孕妇营养太差,不但本身健康受到影响,胎儿发育也将不良。因此,孕妇的饮食必须妥善安排。一般来说,饮食要均匀,适当的增加一些副食品的种类和数量。
 
  第三、睡眠休息
 
  孕妇身体负担较重,容易疲乏,需要充分睡眠和休息。除了晚间至少要有八小时睡眠之外,中午最好有一两小时休息。至于睡眠姿势,只要觉得舒服就行。一般来说,妊娠避免过重劳动 但可以做少量家务,但要避免腹部的撞击,不提过重物件。
 
  所以怀孕的代孕妈妈要注意以上几点,这样才能保证胎儿和自身的健康。

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